您现在所在的位置是:首页 > 基层组织 > 社区
宁波市奉化区迎恩社区举办科普讲座
信息来源:奉化区科协  作者:方圆   点击数 发布时间: 2017-03-08

    日前,宁波市奉化区迎恩社区举办“远离失眠 睡得健康”科普讲座,此次讲座吸引了43位居民参加。

    为进一步唤起更多社区居民对睡眠重要性的认识,社区特在世界睡眠日到来之际邀请了奉化区人民医院医生康君芳开展了一期“远离失眠 睡得健康”科普讲座。康君芳从什么是睡眠、失眠的危害性、如何治疗失眠的方法这几个方面展开来讲,提到要想有一个好的睡眠质量,首先要注意睡眠时间,拥有优质的睡眠环境,还要有科学的饮食。

    居民们个个认真听课,还不断在课堂中和医生互动,社区居民王阿姨高兴地说:“我一直晚上睡眠不好,康医生的讲座使我学到了不少有用的知识,相信肯定对我以后的睡眠质量改善有很大的帮助。”