积极心理学让人生更美好

2021年10月18日，石门镇民丰村开展了“积极心理学让生活更美好”讲座。

讲座邀请了嘉兴市康慈医院的毛依予老师，她向村民们详细介绍了积极心理学的来源、如何获得幸福感等内容。现时代生活节奏快，大数据获取非常方便，但是随着快节奏的生活，生活压力也愈加的重了。为了避免产生负面情绪、消极心理，自我心理调节成了这个“速食时代”非常重要的事情。毛老师向村民们介绍说提高“幸福感”就可以解决消极心理带来的影响。

此次讲座的开展，不仅让村民知道了心理健康的知识，也了解到了积极心理的重要性。